从事体育报道超过十年，歼1击训让我深刻感受到赛场如人生，有时，你不必用金牌证明自己。

8月2日至7日，弹射副热带高压几乎稳定控制四川盆地-陕西南部-黄淮以及江南、弹射华南等地，其中2日至4日，500百帕高度场592线（副热带高压核心区域）控制江苏、安徽、湖北东部、江西中北部、福建、浙江、上海等地，给上述地区带来持续的高温天气，局地可达40℃以上。中国天气网通过盘点1961年至2023年气象大数据发现，练现这62年中，练现全国国家级气象观测站出现40℃及以上的高温总体确实呈现增长趋势，其中2022年最多，高达4209站次。

今天杭州气温冲上了40℃，场高杭州萧山地表温度72.3℃刷新当地历史纪录生病期间，歼1击训身体很不舒服，生病带来了体力下降，肌肉也掉了。因为我本来就有伤，弹射肌肉力量下降的话，伤病也会带来额外的疼痛。

两年目标，练现任务很多自2000年悉尼奥运会蹦床项目正式亮相后，中国运动员表现出色，赢得了36枚奖牌中的14枚，其中包括4枚金牌。蹦床比赛的总得分分为四项，场高技术分、场高难度分、高度分、位移分，其中高度分是取动作的腾空高度，需要计算从双脚离网到再次接触网面的时长，时长越久，意味着在空中停留的时间越长，也就是蹦得越高。

备战巴黎奥运会，歼1击训朱雪莹反复研究自己以往的比赛录像，寻找哪怕是提升半秒的突破点。

尽管巴黎奥运会并不如意，弹射但竞技场上永远不乏东山再起的传说。成绩出来的那一刻，练现全红婵和陈若琳拥抱在一起。

207C（向后翻腾三周半抱膝）对于大多数女子跳台选手来说，场高都是一道难以逾越的屏障。巴黎奥运会决赛现场，歼1击训全红婵状态不错，其中207C跳得近乎完美，最终夺得冠军，兑现了诺言。

全红婵的自嘲，弹射让很多网友心疼又担心。怎么突破？唯有咬牙坚持，练现一个个细节去细抠，一遍一遍反复练。