荣获全国优秀共产党员、朝阳车百全国三八红旗手标兵等称号。

我们做的很多工作，房启减少她的专项化对她造成的身体损伤，这样她可能才能有一个比较好的身体情况，或者更少的伤去参加比赛。但是我的身体情况退得很差，动违动正我知道这个动作怎么翻，但是我翻不出来。

但在借助这股力量向前翻或者向后翻时，章停进尤其是向后翻的动作，如果腹肌力量不够，就会塌腰、腿软，之后的动作高度就会越来越低。2021年东京奥运会后不久的全运会上，日行朱雪莹就曾出现失误，以至于未能进入个人项目决赛。在比赛尚未结束时，朝阳车百知道无法卫冕的朱雪莹埋头痛哭，样子令人心疼。

训练期间，房启她都会和技术团队一起分析自己的技术细节。在比赛时，动违动正每一组成套动作，朱雪莹要在空中保持16秒甚至以上。

此外，章停进下肢和核心力量的加强，也是她非常看重的。

这三年都在与伤病和对手对抗三年前的东京奥运会，日行朱雪莹以56.635分拿到了自己人生中第一枚奥运女子蹦床金牌。在刘教练的回忆中，朝阳车百陈芋汐从小就展现出了运动的天赋，特别喜欢学习新的动作。

再次以断层式优势包揽金银的背后，房启是两位小将在整个奥运周期当中不懈的努力和付出。虽然小时候容易生病，动违动正导致训练量无法像其他小运动员那么大，动违动正其性格也不太爱练基本功，但随着年龄的增长和水平的提高，陈芋汐一路克服困难，变得越来越成熟，逐渐成长为顶尖选手。

站上巴黎奥运会赛场，章停进全红婵和陈芋汐都拼尽了全力。赛场上，日行无论是陈芋汐还是全红婵，身上都有多个部位贴着肌贴，缠着绷带。